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2008年10月

今日はルーシーダットンダイエット に挑戦しました

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今日はフィットネスクラブで初めての教室に挑戦しました。

ルーシーダットンとというエクササイズです。

タイ国のヨガみたいなエクササイズですが
ヨガよりきついポーズが少なく

健康に良くてダイエット、シェイプアップ効果も高く、美肌にもなる
というので興味をもってしまい挑戦してきました。

ここのところしているズンバとはちがいゆっくりする動きで
体の中から効く感じです!


  • ルーシーダットンダイエット

  • サルヴァトーレフェラガモ

  • 今日は寒くパーカー着ました。

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    今日は大分冷え込みました。

    今まで着ていた服では寒いので、暖かい服を着ようと
    タンスを見ていたら、去年買った

    メンズのパーカーが目にとまったので
    出してみました。

    アバクロのメンズパーカーです。

    なんで、メンズパーカーこんなにカッコイイのだろうと
    去年買ったアバクロメンズパーカーです。

    SMAPのキムタクやダウンタウンの浜ちゃんも
    よく着ているというアバクロ。

    ほんと、カッコイイです。

    で、メンズだけど買ってしまいました。

    ネットで見たらこの秋の新作のメンズパーカーがでてて
    もう3アイテムも売り切れていました!

    またほしくなってしまいました。


  • メンズパーカー アバクロ

  • リラックスしたくてリラックマ買っちゃいました!

    今日は朝からなんだか気分がのりません。

    疲れているのかな〜、なんて感がえていましたけど、
    それでも掃除、洗濯などしなくてはいけないこと
    が沢山あるので、それを思っていたら、
    更に気が重くなってきました。

    なにか癒しが必要かなと思い紅茶を
    ゆっくり飲んでみましたが、それでもすっきりしませんので
    インターネットでリラックスグッズを見てみました。

    ありました、とっても良いのが!

    それが、リラックマグッズです。

    さっそく買っちゃいました!

    これで癒されるかな〜

    海老名オークラホテルを調べました

    先ほど大阪の友達から連絡が来ました。

    来週仕事の都合で神奈川県に来るそうで
    時間が合えば会わない?って連絡でした。

    宿泊先は「海老名オークラホテル」だそうです。

    私は知らないな〜、と思いましたので
    インターネットで調べてみました。

    海老名オークラホテル」は
    ウエディングホールとチャペルもあって結婚式も出来るホテルで
    多くの施設があって、しかも沢山の宿泊プランがあるので

    友達はその中の1つの「ビジネスプラン」にしたみたいですね。

    とても良い感じなホテルに思えました。

  • 海老名オークラ

  • ズンバをやりに今日もフィットネスクラブに行って来ました。

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    まずは外見的から美しくなる に参加中!
    ズンバをやりに今日もフィットネスクラブに行って来ましたよ!

    ズンバは先週から始めたのですが、楽しく出来るダンスなので続けられそうです。

    とても快適な汗がかけますよ!

    これでメタボ解消になってダイエット出来るならとても良いです。

    効果が出たら友達にも教えてあげて、誘おうかな!


  • ズンバダイエット



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